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五脏六腑都取于胆经!按压这穴位左右各1分钟缓经痛


2020-06-16

胆经上的腧穴主治骨所发生的疾病,尤其是对头、腰、膝、关节疼痛有特殊疗效。
五枢
主治:调经止带,调理下焦。主治月经不调、子宫内膜炎、痛经。
定位:在下腹部,横平脐下3寸,髂前上棘内侧。从肚脐向下4横指处作水平线,与髂前上棘相交处即是。
居髎
主治:舒筋活络,益肾强腰。主治腰腿痺痛、月经不调、白带过多。
定位:在臀区,髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。髂前上棘是侧腹隆起的骨性标誌,股骨大转子是髋部最隆起处,二者连线中点即是。
环跳
主治:祛风化湿,强健腰膝。主治腰胯疼痛、腰痛、下肢痿痺、坐骨神经痛。
定位:在臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与内2/3交点处。侧卧上腿弯曲,拇指横纹按在股骨大转子头上,拇指指向脊柱,指尖所在凹陷处即是。
风市
主治:祛风化湿,通经活络。主治眩晕、脑中风、半身不遂、下肢痿痺、神经性皮肤炎、皮肤瘙痒、脂漏性皮肤炎、荨麻疹。
定位:在大腿外侧中线上,当臀下横纹与腘横纹之间中点处。直立垂手,手掌併拢伸直,中指指尖处即是。
五脏六腑都取于胆经!按压这穴位左右各1分钟缓经痛
腰痛:可按压环跳穴帮助缓解
环跳是治疗腰腿疼痛的要穴,能够通经活络、祛风散寒。因为此穴的深层有坐骨神经,所以现代常用于治疗坐骨神经痛以及腰椎间盘突出等腰骶髋关节病。
用拇指指腹轻轻按揉背部的腰痛点和环跳,就能够迅速缓解腰痛,并使疼痛难受的身体得以舒缓。
当我们难做决定时,会有反覆挠头的动作,其实是胆经在帮助我们做决定。
《黄帝内经》中说:「凡十一脏皆取于胆。」也就是说,其他十一脏功能的发挥,都取决于胆的少阳之气,这也恰恰说明了胆经的重要性。
经痛:按揉维道调月经
以拇指指腹置于维道处,适度用力按摩,有酸、胀、麻等感觉,每次左右各按摩1~3分钟,长期坚持可改善月经不调。
五脏六腑都取于胆经!按压这穴位左右各1分钟缓经痛
维道
主治:调理冲任,利水止痛。主治四肢水肿、骨盆腔炎、附件炎、子宫脱垂。
定位:在下腹部,髂前上棘内下0.5寸。先找到五枢,其前下半横指处即是。
中渎
主治:祛风散寒,疏通经络。主治胆结石、下肢痿痺、半身不遂、坐骨神经痛。
定位:在股部,腘横纹上5寸,髂胫束后缘。先找到风市,直下量3横指处即是。

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