40 岁正值壮年，多数人在这个年纪都忙于工作或养儿育女，也是社会的中流砥柱，口头禅无非是「忙死了」，完全不觉得会与失智症勾上边，这是可以理解的。不过你知道吗？大脑此时已经慢慢老化了，只是快慢因人而异！

在失智症中，占比最高的阿兹海默氏型失智症，就是因为 β-类澱粉蛋白（Amyloid β-Peptide）堆积在大脑神经细胞周围，导致神经细胞退化。简单来说，β-类澱粉蛋白就是大脑的老废物质。

医学界证实，阿兹海默氏型失智症发病前 20 年，脑部会开始堆积 β-类澱粉蛋白。从堆积到发病的这段期间，就是「轻度认知障碍」（MCI）。

MCI 的期间长达 20～30 年。通常 60 岁失智症发病前发现 MCI，就算已经高龄 60 岁，也可以收到一定的治疗成效，但如果在四、五十岁大脑衰老前就检查出 MCI，效果就更显着。甚至，在 MCI 前期阶段诊断出前期 MCI，只要改善生活习惯，有些人也能重拾健康。

看到这里各位应该明白，不能再有「才 40 多岁不会啦！」「才 50 多岁而已……」的驼鸟心态，只要到了 40 岁，你我都可能是 MCI 或前期 MCI 患者。